Ответы на часто задаваемые вопросы

1. В чём разница между аффирмациями и формулами ТЭС?

Аффирмации – это позитивные утверждения, которые предлагается многократно повторять для достижения результата. Например:
«Я здоров»,
«У меня прекрасные взаимоотношения с окружающими»,
«Я привлекаю изобилие» и т.п.
Однако человек, произнося аффирмации, может испытывать подсознательное сопротивление и отвергать их. Соответственно, результат не будет достигнут.
Формулы ТЭС учитывают мнение «внутреннего критика», который может саботировать достижение вами поставленных целей. Как только вы осознали свои ограничивающие убеждения, вы можете убрать внутреннее сопротивление к изменениям. Поэтому формулы ТЭС действуют гораздо эффективнее обычных аффирмаций и позволяют быстрее достигать целей.

2. А если я не хочу заниматься самовнушением?

Реальность такова, что вы УЖЕ занимаетесь самовнушением, даже не замечая этого. Только сейчас ваше самовнушение направлено в негативную сторону:
«Это не сработает…»
«Мне никогда не добиться того, чего я хочу…»
«У меня слабое здоровье…»
«Я всегда простужаюсь зимой…»
«Окружающие не ценят моих усилий…»
и т.д., и т.п.
С помощью ТЭС вы сознательно отслеживаете подобные  ограничивающие убеждения и заменяете их новыми. Вначале такое сосредоточение на собственных мыслях и «отлов» негативных убеждений может показаться трудным занятием (так же, как принуждать себя делать зарядку каждый день), но постепенно войдёт в привычку.

3. «Я не верю, что этот метод подействует. Стучать себя по голове и надеяться, что это решит проблемы – это такая глупость!»

Внутреннее сопротивление действительно может помешать достичь результата. Вы можете проработать его точно так же, как и другие ограничивающие убеждения – с помощью ТЭС:

«Даже притом, что я не верю в этот метод, я открываюсь возможности получить результат».
«Даже притом, что я считаю это глупостью, я глубоко и полностью принимаю и люблю себя».

Поделиться в соц. сетях

0

Добавить комментарий